دمنوش نعناع

نعناع گیاهی است علفی و پایا. طبیعت این گیاه از نظر طب سنتی ایران، گرم و خشک است.

خواص:

مهمترین خاصیت دمنوش نعناع، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، نفخ، دلپیچه، تهوع و اسهال است.مسکن آرامش بخش، درمان ناراحتی اعصاب و تشنج، رفع سینه درد و سرفه، رفع بوی نامطبوع دهان و مفید برای سرماخوردگی می باشد.

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه و یا خشک و خرد در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ با دمای 80 درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت دم بکشد.در صورت تمایل می توان به آن عسل یا نبات اضافه کرد.

دمنوش زیتون:

اثرات مهم برگ زیتون:

ضد اسپاسم، ضد قارچ، ضد تب، ضد ویروس تبخال، گشادکننده رگ های قلب، ادرارآور، کاهش دهنده کلسترول ، کاهش دهنده فشار خون، کاهش دهنده قند خون،

اثرات مهم روغن زیتون:

ملین ، محافظ قلب، کاهش تورم و درد گوش، محافظ معده، نرم کننده

طرز تهیه:

7 تا 8 گرم برک خشک خرد شده زیتون را با یک لیوان آب در قوری ریخته و به مدت 10 دقیقه می جوشانیم و پس از سرد شدن میل شود.